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  廣西巴馬瑤族自治縣中105歲的黃媽松謀老人在篩選稻穀。 （圖：香港明報）

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  巴馬瑤族自治縣甲篆鄉平安村巴盤屯依山傍水，風光秀麗，孕育了多名逾百歲人瑞。（圖：香港明報）

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（中國）全球最長壽的地方，原來位處中國廣西！廣西巴馬瑤族自治縣的百歲老人比例為全球最高，每萬人中擁有近3.2位百歲人瑞，近日獲國際自然醫學會授予巴馬縣“世界長壽之鄉”牌匾。有專家稱，巴馬老人的長壽秘訣在於長期居住在紅磚瓦房中，有助增強免疫力，再加上老人粗茶淡飯，甚少暴飲暴食，養成健康的體格。

中國老年科研中心最近的調查顯示，廣西河池市巴馬瑤族自治縣現有百歲人瑞81人，當地每10萬人口，就有31.7人超過百歲。聯合國確定的“長壽之鄉標準”為每10萬人中有7.5名百歲老人，巴馬的這一比例居世界之首。

每10萬人口有31.7人逾百歲

國際自然醫學會會長、日本的森下敬一從1991年起，就多次率調查團訪問巴馬，他認為，巴馬老人的長壽，與他們住在紅磚瓦房中有關。森下認為，紅磚瓦房中含有適量自然放射能量，是水泥屋的3倍以上，可有效增強人體免疫力，輔助內分泌系統運行。但他擔心，隨著紅磚房被水泥建築逐漸代替，自然放射能減少，凝聚的負離子含量很低，達不到養生增壽的作用。

中國著名營養學家、中國人民解放軍總醫院趙霖教授則認為，巴馬長壽老人的飲食有“五低”（低熱量、低脂肪、低動物蛋白、低鹽、低糖）和“兩高”（高維他命、高纖維）的特點。他們長年處於半飢餓狀態，但低能量確又有利於延年益壽。

根據美國的統計資料，全球國民平均壽命最長的地區，是西歐小國安道爾，平均壽命為83.52歲，其次是澳門的82.27歲，日本以82.02歲排第3，南歐小國聖馬利諾和新加坡並列第4，香港第5，美國只以78歲排第45，中國大陸則為第103。（香港明報）