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  巫亞弟現場製作一幅《星洲日報》新聞主任黃曉虹的人像真心畫，並感謝“陽光美少女”活動啟發他進行改良，才會讓真心畫更傳神。（圖：星洲日報）

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  “真心畫”經過技術改良後顯得更生動傳神。（圖：星洲日報）

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  從畫板的中央格子做起，按照格子內的各式符號插上不同顏色的大頭針。（圖：星洲日報）

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  歌迷藉著大頭針緬懷麥可傑遜。（圖：星洲日報）

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  經過改良後的真心畫更逼真與生動。（圖：星洲日報）

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  用心釘製佛陀真心畫，讓你心意感動佛祖吧。（圖：星洲日報）

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  卡通真心畫深受青年人的喜愛。（圖：星洲日報）

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製作一幅“真心畫”，考驗的不是畫功，而是耐心、定力和專注力，也讓心靈擁有休息的時間，讓自己喘口氣吧！

你是否已經習慣忙碌，偶爾靜下來時，卻覺得有點不知所措？城市人，你患上麻木忙碌病囉！

新的一年才開始，或許應該每天給自己十分鐘，為自己釘一幅“真心畫”，把“茫”掉的生活找回來！

這是一幅用8000枚大頭針拼湊而成的畫作，取名“真心畫”除了需要用心，也考驗你的意志力，強迫你每天騰出一些時間獨處，靜靜地借著重複的動作，抒發壓力，修身養性。

“真心畫”創辦人巫亞弟表示，製作真心畫猶如每天一場與心靈對話，藉著片刻的“放空”，讓我們有機會自我省思、自我察覺，每天都給情緒一點時間“排毒”。

畫板上標好符號
“真心畫”考耐心專注力

“真心畫”像是一幅拼圖，不同的是，它的畫板上已經標好符號，每個符號代表不同顏色的大頭針，你只需要一方格一針地插下。

別以為這很容易，少了耐心和專注力，你都沒辦法完成一幅手功精緻的“真心畫”。

巫亞弟強調，切勿性急一氣呵成把“真心畫”插完，給自己一天幾分鐘的時間，專心插畫，並且口中唸著能啟發自己的話語，就好像對自己的心靈說話般。

“例如，插一針就說一句‘我要好好愛自己’，一天插100隻，一個月來，你就和自己說了3000多遍我愛你，完成作品後，你會發現，生活變好，世界變得更美麗。”